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本帖最后由 紅日 于 2020-1-26 13:33 編輯 2020年1月27日(大年初三)自駕車到新會財神山探路 【活動時間
2020年1月26-29日菲律賓圣安娜澳門直飛四天三晚 (年初二出發)【召 集 人】:利民13902873211【報名方式】
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2019年11月24日畢業線路上半程大赤坎到小水庫登山活動

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樓主
發表于 2019-11-20 09:27:53 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
活動類型:
登山活動
開始時間:
2019-11-24 09:30
活動地點:
大赤坎 舊金臺寺 小水庫
性別:
不限
領隊:
小雪 15916260700 媚飛色舞 13702774277
已報名人數:
17
剩余名額:
3 人
報名截止:
2019-11-24 12:00
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本帖最后由 媚飛色舞 于 2019-11-22 10:19 編輯

2019年11月24日畢業線路上半程大赤坎到小水庫登山活動
【 召集人 】:珠海市斗門區登山協會   珠海市斗門區戶外運動協會
【領    隊】:小雪 15916260700  媚飛色舞 13702774277  
【活動人數】:15人
【報名方式】:僅接受網上報名系統報名(空降不計入協會活動統計,領隊除外)
【活動線路】:大赤坎 舊金臺寺 小水庫
【費用預算】:車費自己負(請自備來回2元零錢座車)
【集合時間】:2019年11月24日上午9:30(準時出發)
【集合地點】:大赤坎東公交站,公交401路車到(遲到的請參加下次活動)
【行程安排】:巴士站出發,沿山溪溯溪到舊金臺寺,稍微休息后上次峰-小水庫(約12:00吃飯),有對講機請帶上!本活動如遇大雨可能會取消,出發前請留意本帖安排。本帖時間用于參考,具體時間行程領隊按實際情況安排,參加者必須服從安排。


裝備:登山鞋、快干衣、快干褲、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗臉用,多一件備換衣服預防濕了之后有得換。
食品:
自己帶自己吃的,主食你可以帶一些餅干、面包、粽子或香腸等等。零食就跟據你的個人喜歡了,可先擇多帶點巧克力和水果等東西。(注意的是各人請自己準備垃圾袋帶走自己制造的垃圾,不帶自己垃圾的活動后在本帖公告。留意天氣,如出發的時候下雨活動將會取消!以下是提于參考的,要跟據你的個人而定。)
藥品:
防曬油、防蚊水、個人的平時用藥。
【爬山紀律】 :
1 隊形:不準凸出在頭驢之前和落后于尾驢,并努力使自己與前者一直保持固定的距離。
2 退出:中途若要退出,一定要通知領隊或頭驢,或委托他人通知
3 環保:請自備垃圾袋,請勿在沿途仍垃圾,所有垃圾請帶回市區處理。
4 風高物燥,小心山火,請切勿帶火種上山,禁止山上吸煙。
一、登山前應先要做一次全面身體檢查,以了解自身健康狀態。若有嚴重高血壓、心臟病的人不要登山,以免發生意外。二、 帶好必須的衣物以備早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋為宜。
三、 休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。進餐時應在背風處,先休息一會兒再進餐。
四、 登山時思想要沉著,動作要緩慢,戶外旅游登山,不是為了競爭,只是為了游樂。旅游攀登,要不計速度,只求逍遙。或沿石級扶梯,或尋林陰小路,緩慢而行,觀風景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。
五、 要盡量少帶行李,輕裝前進。行路要穩,時刻留神腳下。在爬山時要注意力集中,并注意腳下石頭是否活動,以免踏空。
六、 下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。
七、 在登山時,還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
【安全制度】
一、“二人同行”安全制度:
"兩人同行"安全制度:
     在穿越或登山或其它戶外活動進行其間,不一定要求整隊統一前行,但要求至少兩人一起結伴同行,不得個人單獨行走 前隊探路、后隊收尾、必須至少兩個同行,不得單獨個人開路或收尾,禁止二人超越聲音清晰可通距離。 中隊協作、指路、等候、接應 隊員,必須至少兩人同時一起接應等候。
【出行戶外安全告知】:
行走戶外,你可能遇到如下的風險:
1.摔傷,扭傷,骨折, 2.落石,滑落,墜崖 3.饑餓,寒冷4.高溫中暑5.山體滑坡 6.山洪暴發7.溺水事故 8.交通事故 9.山野火災 10.動植物傷害 。戶外活動屬風險性較強的活動,所有參與人應本著對自己生命安全負責的態度慎重報名。報名前應詳細了解線路情況,掌握相關安全信息。一但報名,即視為自愿接受本次戶外活動的風險,并愿意獨立承擔可能發生的風險后果。






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白云飄飄 2019-11-20 14:19
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媚飛色舞 2019-11-20 09:29

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沙發
 樓主| 發表于 2019-11-20 09:29:44 | 只看該作者

媚飛色舞 參加活動
  媚飛色舞 ,

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板凳
發表于 2019-11-20 10:32:58 | 只看該作者

小雪 參加活動
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發表于 2019-11-20 10:49:49 | 只看該作者

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發表于 2019-11-20 10:55:33 | 只看該作者

心靜如水 參加活動
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發表于 2019-11-20 11:05:04 | 只看該作者

李叔 參加活動
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發表于 2019-11-20 11:13:08 | 只看該作者

眉豆 參加活動
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發表于 2019-11-20 14:19:17 | 只看該作者

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發表于 2019-11-20 15:18:36 | 只看該作者

海歐 參加活動
  海歐 , 白云飄飄 , 眉豆 , 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 小雪 , 媚飛色舞 ,

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發表于 2019-11-20 19:29:12 | 只看該作者

靜悄悄 參加活動

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