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2019年8月18實中-石井泡水【召 集 人】:珠海市斗門
本帖最后由 紅日 于 2019-6-24 22:32 編輯 2019年6月29日新金臺寺登
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2019年6月30日(周日)小黃楊休閑登山泡水活動[井岸鎮]

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參加活動: 142

組織活動: 14

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樓主
發表于 2019-6-27 09:55:59 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
活動類型:
登山活動
開始時間:
2019-6-30 10:00 至 2019-6-30 16:00 商定
活動地點:
井岸鎮小黃楊
性別:
不限
已報名人數:
18
剩余名額:
0 人
報名截止:
2019-6-29 23:59
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  • 已通過
2019年6月30日(周日)小黃楊休閑登山泡水活動

【召  集  人】:珠海市斗門區登山協會

【領       隊】:劍膽琴心(容醫生)13823048128 笑哈哈13823063313

【活動線路】:小黃楊村-小黃楊登山泡水(原路返回)

【行程安排】:日期:2019年6月30日(周日)

2019年6月30日小黃楊公交站(401路公交車到)10:00分集合準時出發(特別聲明過時不候)。本活動如遇下雨可能會取消,出發前請留意本帖安排。本帖時間用于參考,具體時間行程領隊按實際情況安排,參加者必須服從安排。

【活動人數】:15人,五人成行。

【報名方式】:網站報名系統報名

注意的是各人請自己準備垃圾袋帶走自己制造的垃圾,不帶自己垃圾的活動后在本帖公告。留意天氣,如出發的時候下雨活動將會取消!

以下是提于參考的,要跟據你的個人而定。

裝備:登山鞋、快干衣、快干褲、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗臉用,多一件備換衣服預防濕了之后有得換。

食品:

主食你可以帶一些餅干、面包、粽子或香腸等等。零食就跟據你的個人喜歡了,可先擇多帶點巧克力和水果等東西。(特別提醒,一路上要注意環保,不要隨便掉垃圾,準備好自的垃圾袋)

藥品:

防曬油、防蚊水、個人的平時用藥。

【爬山紀律】:

1 隊形:不準凸出在頭驢之前和落后于尾驢,并努力使自己與前者一直保持固定的距離。

2 退出:中途若要退出,一定要通知領隊或頭驢,或委托他人通知

3 環保:請自備垃圾袋,請勿在沿途仍垃圾,所有垃圾請帶回市區處理。

4 風高物燥,小心山火,請切勿帶火種上山,禁止山上吸煙。

一、登山前應先要做一次全面身體檢查,以了解自身健康狀態。若有嚴重高血壓、心臟病的人不要登山,以免發生意外。二、帶好必須的衣物以備早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋為宜。

三、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。進餐時應在背風處,先休息一會兒再進餐。

四、登山時思想要沉著,動作要緩慢,戶外旅游登山,不是為了競爭,只是為了游樂。旅游攀登,要不計速度,只求逍遙。或沿石級扶梯,或尋林陰小路,緩慢而行,觀風景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。

五、要盡量少帶行李,輕裝前進。行路要穩,時刻留神腳下。在爬山時要注意力集中,并注意腳下石頭是否活動,以免踏空。

六、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

七、在登山時,還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

【安全制度】

一、“二人同行”安全制度:

"兩人同行"安全制度:

在穿越或登山或其它戶外活動進行其間,不一定要求整隊統一前行,但要求至少兩人一起結伴同行,不得個人單獨行走前隊探路、后隊收尾、必須至少兩個同行,不得單獨個人開路或收尾,禁止二人超越聲音清晰可通距離。中隊協作、指路、等候、接應隊員,必須至少兩人同時一起接應等候。

【出行戶外安全告知】:

行走戶外,你可能遇到如下的風險:

1.摔傷,扭傷,骨折,2.落石,滑落,墜崖3.饑餓,寒冷4.高溫中暑5.山體滑坡6.山洪暴發7.溺水事故8.交通事故9.山野火災10.動植物傷害

戶外活動屬風險性較強的活動,所有參與人應本著對自己生命安全負責的態度慎重報名。報名前應詳細了解線路情況,掌握相關安全信息。一但報名,即視為自愿接受本次戶外活動的風險,并愿意獨立承擔可能發生的風險后果。

責任聲明】:1.領隊的服務是義務的,所起的作用是協調與支持活動的順利開展,無法保障你避免意外的可能,亦不承擔任何責任。領隊對于線路的行進和更改具有全權。以上預計可能的以及其它無法預計的風險是客觀存在的,參加者自行評判風險承擔能力,審慎選擇參加,風險完全自行承擔。報名并參加者視為完全同意本召集的內容與活動方式的約定,并嚴格按要求參加活動。2.倡導自助與必要的互助相結合的戶外理念,不做無保護的攀爬和個人英雄主義的冒險。為了您的安全,不允許出現獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況。3.活動中發生意外事故,組織者有義務組織救援或改變行程,但不承擔任何法律和經濟責任,特此聲明。活動開始后,本聲明將自動生效并表明你接受本聲明,否則,請在活動開始前退出本次活動;4.此次為團隊活動,為保證大家都能盡興而歸,請堅決服從領隊安排,否則,請在活動開始前退出本次活動;5.  免責聲明:"凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人,如在活動中發生人身損害后果,賠償責任領隊不承擔,由受損害人依據法律規定和本領隊聲明依法解決,凡報名者均視為接受本領隊聲明。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責任領隊同樣不承擔。

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孫燕霞 2019-6-29 23:23
水草 2019-6-29 23:21
莫哥 2019-6-29 22:49
蘭花 2019-6-29 22:47
小瑤 2019-6-29 22:46
加拿大

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小麥粉 2019-6-27 21:08
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沙發
 樓主| 發表于 2019-6-27 10:01:09 | 只看該作者

英超傻大俠2 參加活動
  英超傻大俠2 ,

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發表于 2019-6-27 10:14:17 | 只看該作者

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  劍膽琴心 , 英超傻大俠2 ,

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發表于 2019-6-27 10:15:34 | 只看該作者

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發表于 2019-6-27 10:18:19 | 只看該作者

權叔Lee_ 參加活動
  權叔Lee_ , 小媚 , 劍膽琴心 , 英超傻大俠2 ,

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發表于 2019-6-27 10:18:24 | 只看該作者

太陽 參加活動

帶朋友:1人  太陽 (1) 人, 權叔Lee_ , 小媚 , 劍膽琴心 , 英超傻大俠2 ,

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發表于 2019-6-27 10:29:37 | 只看該作者

笑哈哈 參加活動
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發表于 2019-6-27 10:39:10 | 只看該作者

阿葵 參加活動

帶朋友:2人  阿葵 (2) 人, 笑哈哈 , 太陽 (1) 人, 權叔Lee_ , 小媚 , 劍膽琴心 , 英超傻大俠2 ,

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發表于 2019-6-27 11:54:24 | 只看該作者

群群 參加活動
  群群 , 阿葵 (2) 人, 笑哈哈 , 太陽 (1) 人, 權叔Lee_ , 小媚 , 劍膽琴心 , 英超傻大俠2 ,

已參加人數 :10 人
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參加活動: 19

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10#
發表于 2019-6-27 21:08:33 | 只看該作者

小麥粉 參加活動
  小麥粉 , 群群 , 阿葵 (2) 人, 笑哈哈 , 太陽 (1) 人, 權叔Lee_ , 小媚 , 劍膽琴心 , 英超傻大俠2 ,

已參加人數 :11 人
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